Hábitos alimentarios
No necesitas variar su dieta y sólo debes tener en cuenta que ciertos
Alimentos pueden provocar según la persona más gases,o que las heces sean más líquidas y esto te puede incomodar.
Recuerda mantener una dieta equilibrada, variada y suficiente.
Bebe líquidos (agua, zumos, caldos…) para evitar la deshidratación.
Intenta mantener tu peso para conseguir una mejor adaptación a los dispositivos.
Mantén los horarios de comida para regular tu tránsito intestinal. Así podrás evitar tener descargas de heces de alto volumen.
Vida social
Tu vida social debe desarrollarse de la misma manera que antes de la operación.
La ileostomía no debe ser un obstáculo para mantener las relaciones sociales con tu pareja, familia, amigos o compañeros de trabajo.
Puedes realizar tus actividades de ocio sin problema, y sólo debes tener en cuenta que el estoma esté
Forma de vestir
Recuerda que tu forma de vestir manifiesta tu personalidad, y que puedes seguir llevando tu ropa habitual.
Sólo debes evitar llevar prendas que compriman en exceso el estoma, o que puedan dificultar la salida de las heces.
Relaciones sexuales
La ostomía no debe ser impedimento para las relaciones sexuales. Lo más importante será la comunicación con tu pareja para adaptarse a la nueva situación.
Si aparecieran dificultades en tus relaciones no dude en consultar al especialista, tu estomaterapeuta te orientará hacia al profesional que debes dirigirte.
Viajar
Al viajar recuerda llevar el material necesario para tu estancia fuera de casa, y llevar parte del material en tu equipaje de mano si vas en avión.